Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do akademii wojskowej lub policyjnej, czy robisz to po prostu rekreacyjnie, pójście na strzelnicę może być świetnym sposobem na rozładowanie stresu. Wierzcie lub nie, korzyści płynące z uprawiania sportów strzeleckich mogą poprawić wasze zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne.
1. Dyscyplina fizyczna
Strzelectwo sportowe to wyjątkowa forma rozrywki. Ten sport może pomóc w ucieczce od siedzącego trybu życia. Zwiększona siła, wytrzymałość, koordynacja i zdolności motoryczne to tylko niektóre cechy nabyte podczas uprawiania strzelectwa sportowego.
2. Wzmocenienie siły rąk.
Strzelanie z pistoletu wymaga silnych ramion i rąk, aby wycelować i strzelić do celu, jednocześnie utrzymując je stabilnie. Dzięki temu pomoże Ci zdobyć dodatkową siłę, której potrzebujesz.
3. Rozproszenie uwagi
Utrzymanie oczu na celu podczas celowania z broni wymaga dużej koncentracji. Oderwiesz swój umysł od każdej innej czynności i skupisz się na swoim celu.
4. Odciążenie oczu
Uprawianie strzelectwa sportowego będzie korzystne dla Twoich oczu. Dając im odpoczynek po wpatrywaniu się w komputery, telewizory, telefony i tablety w domu czy pracy.
5. Koncentracja
Choć wiele osób o tym nie wie, strzelectwo jest sportem, w którym koncentracja psychiczna odgrywa bardzo ważną rolę. Doświadczeni strzelcy uważają, że strzelectwo sportowe to w 90% praca umysłowa. Wyostrzają się poziomy koncentracji. Działania związane z rozwiązywaniem problemów, obejmujące wykorzystanie logiki, matematyki i twórczego myślenia są niezbędne i zazwyczaj stosowane, aby odnieść sukces w każdej dyscyplinie strzeleckiej.
6. Odpowiedzialność
Odpowiedzialność to kolejny podstawowy czynnik, którego uczy się podczas uprawiania sportów strzeleckich. Jest podstawą do bezpiecznego uprawiania każdej dyscypliny.
7. Odwaga i pewność siebie
Dla niektórych osób strzelanie może wydawać się bardzo niebezpiecznym zajęciem. Jednak przy odpowiednim treningu jest to dobry sposób na zdobycie pewności siebie i determinacji.
8. Adrenalina
Trzymanie broni i strzelanie do celu może być ekscytującym zajęciem. Adrenalina pędzi i powoduje przypływ „energii” w krwiobiegu. Zwiększony poziom adrenaliny we krwi będzie sygnałem dla Twojej wątroby, aby rozłożyć glikogen, substancję, która dostarcza Twoim mięśniom glukozy, głównego źródła energii w Twoim organizmie.
